皆さまこんにちは、みらい整体院東根院です。 10月も終わりに近づいています。朝夜と寒くなってきていますが、気をつけることは「体調」です。
日中は暖かい日が続いていますが、その分朝夜との振れ幅が大きいですね。
実はこういった気候の時、知らず知らずのうちに体へ負荷がかかっているのをご存知ですか?
また、寒いと血流が下がるので筋肉も硬くなりやすいです。 この状況は、ふとした時の痛み、不調などの原因に…
そう、ぎっくり腰などの症状が出やすい時期でもあります。
季節による症状は、ふとした時に”急に”出ますので、症状等気になりましたら是非ご相談ください! また、症状に限らず姿勢の問題やその他不調なども相談承ります!