メタボ対策しませんか？
メタボは男性のイメージが強いかもしれませんが、じつは働く女性の7割が自分のことをメタボかも？😨と感じているんです！⚠️
正しい判断も数式で出せますが、そもそも「最近太ってきたな～(^^;」と感じ始めている人が増えているようですね。
痩せたくても、仕事や育児など、なかなか時間を作れずに運動ができない😢という方も多いのではないでしょうか😓
太ってしまう&痩せられない原因を探し、できること、すべきことを一緒に見つけていきましょう！
当院では、「岩盤エクササイズ」のメニューを取り入れており、代謝を上げながらのインナーマッスルトレーニング！で、
たくさんのお悩みの改善に期待が持てます🔥🔥
運動不足から起きてしまう痛みや「ロコモ」の改善や予防にもつながります！💪
周りにお悩みの方がいましたら是非ご紹介ください🍀
