生理痛（生理不順）

こんなことでお悩みではありませんか？

月の半分くらい、体調がすぐれない日がある
生理が来ると、お腹や腰が痛みだす
生理に併せて頭痛が起きる
生理が2カ月に1度しか来ない
以前より、生理周期が長くなっている
おりものが多くなった
痛み止めの薬を毎月飲んでいる
体温の低温期と高温期の区別が分かりにくい

上記で1つでも当てはまる方はみらい整骨院にお任せください。私たちが必ず解決します。

【目次】

生理痛や生理不順はなぜ起こる？
生理痛や生理不順を放っておくとどうなる？
当院での生理痛や生理不順の改善方法
生理痛や生理不順でお悩みの方へ
お客様の声

生理痛や生理不順はなぜ起こる？

腰を痛めた女性

生理通や生理不順は、主に以下のような原因で起きると言われております。

①骨格・骨盤の歪み

②血流不足

③栄養不足

④ストレス

⑤睡眠不足

これらの不調によって、子宮への血流が悪くなります。

血流が悪くなると、次第に子宮が緊張した状態になり、子宮の正常な活動が損なわれていきます。

そのようなことが、きつい生理痛や生理不順を引き起こすのです。

原因としては、他に肩こり、首こりなどで首のリンパが詰まると、脳下垂体から出る黄体ホルモンなどの流れが悪くなり、それが生理周期の崩れや生理痛、生理不順にも繋がると言われております。

生理痛や生理不順を放っておくとどうなる？

生理はおよそ毎月やって来るものですが、その時にきつい痛みや不順などを放置することで、

・骨盤の歪み

・子宮の緊張

・ホルモンの流れが悪い状態

が起き、それを改善しないでいると、身体の緊張がずっと続きます。

そうなると、頭痛や腰痛、さらには腹痛などの痛みがさらに悪化します。

悩む女性

さらに、

・生理が来ない

・不妊

などの深刻な事態にもつながっていきます。

したがって、きつい生理痛や生理不順でお悩みの方は、放置せずに早急に当院までお越しください。

当院での生理痛や生理不順の改善方法

当院では、まずは「骨盤の歪みをとる」ことを重視しております。

そもそも、女性の身体の構造として生理で骨盤が開き、排卵で骨盤が閉じます。したがって、

・骨盤の動き、開閉が悪くなる

・骨盤が開きっぱなしの状態が続く

ことで、生理痛・生理不順の原因の１つとなるのです。

そこで、当院では骨盤の歪みを取ることで、女性に必要な関節の動きを取り戻し、生理周期に併せたきれいな骨盤の動きを取り戻します。

生理痛や生理不順でお悩みの方へ

当院では、生理痛や生理不順に対して、骨盤矯正を行うことで、つらい症状を引き起こしている根本原因からアプローチしていきます。

さらに、院内の施術のみならず、ご自宅で出来る簡単なセルフケア方法も紹介させて頂いており、ご好評を頂いております。

お一人で悩まず、当院と一緒につらい生理痛や生理不順のお悩みを解消しましょう！

執筆者：柔道整復師東根院院長横田勝之

お一人お一人に合った治療方法をご提案いたします。
お身体の不調でお悩みの方は、ぜひご相談ください。

詳細はこちら

症例報告

症例報告『生理痛』

【お名前】匿名様
【性別】女性
【年齢】 30代（東根市在住　神町駅より車で10分）

・症状　
生理中の腰痛と頭痛。
デスクワーク中の腰痛。

・お悩み　
10年ほど前から生理痛に悩んでおり、その時は市販の薬を服用すると症状が和らいでいた。
デスクワークで慢性的な腰痛はあったが、3ヶ月ほど前から生理中の腰痛と頭痛が酷くなり、朝起き上がれなかったり仕事を早退することが増えた。
産婦人科を受診し処方された薬を飲んでいたが症状が改善せず、ご家族の紹介で来院されました。

・検査　
骨盤の歪みを検査したところ歪みが大きく、反り腰し姿勢で腰の筋肉も過度に緊張していた。
初回は腰の矯正（BMK矯正）を施術。

・10回目治療　
腰回りの筋肉を緩める矯正を行なった後、骨盤矯正を施術。
仕事中、日常生活での座り方の姿勢指導も行なっています。
3回目の矯正でデスクワーク中の腰痛の改善がありました。
また、むくみが気になるとの事でかなりきつい着圧タイツを履いていましたが一旦これを止めてもらい、血流を良くする為にストレッチ指導を行いました。
骨盤矯正と腰の矯正を繰り返し施術し、歪みが改善してきたところで猫背矯正に切り替えました。
10回目治療後の段階で生理前後の腰痛と頭痛が改善。

・同じ症状でお困りの方へ　
骨盤の歪み、反り腰姿勢、運動不足、水分不足、ストレス等の様々な要因が重なり今回のような症状に繋がっています。
まずは骨盤の歪みを矯正して、骨盤周りや腰の筋肉、内臓の負担を減らす必要があります。
また、なるべく血液の流れを良くする為に過度な着圧タイツを止め、適度な運動と当院で指導したストレッチを行なって頂いています。
現在は生理痛が薬を飲まなくても大丈夫な程まで改善し、頭痛や腰の痛みを気にせず仕事に集中できていると大変喜んで頂いています。

東根市や神町周辺にお住まいの方、ご家族や職場の方で同じ症状でお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽にみらい整体院東根院にご相談ください。

症例報告『生理痛』

【お名前】匿名様
【性別】女性
【年齢】 20代（東根市在住　神町駅から車で5分）
【症状】生理痛（産後）

・症状　
首から肩にかけての痛み。
産後から寝違えやすくなった。
歩行時の右股関節の痛み。
中学生時代からの生理痛。

・お悩み　
仕事でパソコンを使う時間が長く、首から肩にかけての痛みに長年悩んでいる。
また、産後10ヶ月が経つが、産後から週に4〜5回の頻度で寝違えるようになってしまった。
最近になって歩行時に右の股関節に痛み。産後になっても続く生理痛。

・検査　
骨盤の検査したところ歪みがあった為、骨盤矯正を施術。

・10回目治療　
産後の骨盤矯正を数回行い、歩行時の右股関節の痛みは改善しました。
また、寝違えやすくなっていた首も、頻度が週に1〜2回に軽減。
その後は肩と首の矯正を繰り返し行うことで長年の悩みだった首肩の痛みが改善し、さらには腰回りの矯正も入れていく事により長年のお悩みだった生理痛も緩和されました。

・同じ症状でお困りの方へ　
この方は元々姿勢が悪く、身体を支えるインナーマッスルも弱い状態でした。
そこへ出産による骨盤の歪みが重なり、歩行時の股関節の痛みや寝違えに繋がっていました。
まずは身体の基礎となる骨盤を矯正し、そこから姿勢を正しい状態にすることで首や肩の負担、生理痛の症状が改善してきます。
当院では矯正だけでなく、日常生活での姿勢やストレッチの指導も合わせて行うことで症状改善に努めております。