腰椎分離症
- 腰からお尻にかけて痛みがある
- 腰を後ろに反ると痛みがある
- 長時間座っていられない
- スポーツをしていたころに腰痛で悩んでいた
- 腰が痛くて運動ができない
腰椎分離症とは？
腰椎分離症とは疲労骨折の一種で、スポーツなどの激しい動作を繰り返し行うことで発症しやすいものです。
骨が未発達な成長期（１０歳から１５歳くらい）において、野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、柔道など、身体の前後屈や腰のひねり、ジャンプからの着地といった動作を繰り返すスポーツの過度な練習が主な原因です。
痛みがあってもレントゲンは撮らずに、保存療法（アイシングや安静）で症状を和らげるケースが少なくない為、大人になってから腰痛で整形外科を受診して発見される場合があります。
症状は、腰痛や臀部から太ももにかけての痛み・痺れが多いです。
腰を反らせたり捻ったりすると痛みが出てくることが多いので、本格的にスポーツを始めた子供が腰痛を訴えだしたら、腰を反らせてみて痛みが悪化するかどうかのチェックをしてみてください。
病院やよくある整骨院での一般的な対応とは？
みらい整体院でできる事
痛みがある場合はハイボルトで症状を緩和させます。
痛みの原因が明確になるので、その後の施術方針がはっきりします。
根本的な改善を望む方には、矯正メニューとインナーマッスルを鍛えるための楽トレをお勧めします。
なぜなら、腰椎分離症で痛みがあるのは骨自体ではなく、骨を支える筋肉だからです。
矯正により骨格の歪みを整える事で余計な負担を減らし、インナーマッスルを鍛えることにより骨を支える筋肉が強化され安定感が生まれます。
ストレッチなどのホームケアもお伝えしていますので、改善にかかる時間も短縮できます。
