東根市のみらい整体院 東根院では、まずは患者様の姿勢を撮影して猫背の原因を細かくチェックさせていただきます。その上で、骨盤や背骨を中心に矯正を行っていきます。反り腰が気になる方も矯正をすることで改善が期待できます。
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インナーマッスルが弱っていないかの検査もさせていただきます。支える筋肉をつけながら矯正の効果を持続させることが大切です。
仕事でPC作業が多い、スマホを使用する時間が長いというのが、現代人の猫背の最大の要因となっています。また、運動不足によって筋力が低下し、身体を支えることができなくなってしまっているのも大きな原因です。
生活スタイル(家での座り方、運転中の姿勢、寝方など)を見直してみるのも必要かもしれません。
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