冷え、むくみの原因が血行不良なので、筋肉が固くなってしまうのを防ぐために骨格の矯正を行います。
その状態を維持させるためと、筋肉量を増やして筋肉のポンプ機能を向上させるためにインナーマッスルを鍛えていきましょう。
地域No.1温活スポットである、岩盤エクササイズも体質改善にはとてもオススメです。
ホームケアが大切なので、ストレッチや栄養管理のアドバイスもお任せください。
冷えもむくみも、全身の血行不良が大きな原因です。
運動不足などで筋肉が衰えてしまうと、筋肉のポンプ機能が低下し、温かい血液の循環が滞ってしまいます。
また、仕事などで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が固まってしまい、血行不良に繋がります。
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