ビタミン摂取していますか?|東根市のみらい整体院 東根院

ビタミン摂取していますか?

2022/02/07 | カテゴリー:トピックス

皆様は積極的に【ビタミン】を摂取していますか?

ビタミンは食事から摂取する事で体内に蓄えられ、普段の生活の中の運動や筋肉の合成、代謝や排泄等といったあらゆる動作で常に消費されています❗️

ですがビタミンは体の中で作ることが出来ないので、食事やサプリメントから毎日こまめに摂取する必要があるのです☝️

またビタミンには次の様な働きがあります✍️
○体内の代謝に必要な酵素の働きを補う
○体の機能を正常に保つ

普段何気なく摂取していますが、ビタミンは私達が生きていく為に欠かせない栄養素なのです😊

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