花粉症で悩んでいる方必見!!|東根市のみらい整体院 東根院

花粉症で悩んでいる方必見!!

2022/04/18 | カテゴリー:トピックス

 
東根市ではスギ花粉の飛散がピークを迎えています🌲

【花粉症】の症状がある皆様、「体質だから…」「どうせ今だけだから…」と辛い症状を我慢していませんか❓

花粉症は主にくしゃみや鼻水、目の痒み等の症状がありますが、実はこれらに効果的な栄養素があります☝️

それはズバリ【ビタミンD】です❗️

ビタミンDは魚類やキノコ類に含まれており、普段の食事から摂取する事が可能です✨
さらに簡単に摂取する方法は、【太陽の光を浴びる事】です☀️
太陽の光を浴びると体の中でビタミンDを生成する事が出来ます💪

1日を通して外にいる時間が短かったり、食事で補う事が難しい方は、サプリメントでビタミンDを摂取すると効率的です👍

ビタミンDを積極的に取り入れて花粉症の症状と上手に付き合いましょう🌸
酵素栄養学に関するカウンセリングも行っておりますので、皆様お気軽にご相談下さい😊

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