本日は前回投稿した【反り腰】になりやすい人の特徴『①体幹が弱く良い姿勢を保てない人』について深掘りしていきます✏️
体幹が弱い人の特徴として
✅座っている際、背もたれに寄りかかる座り方をしている
✅身体の内側の筋力が落ち内臓が下がりポッコリお腹が強調される
✅悪い姿勢で動いている為身体に無駄な力がかかり疲れやすい
【反り腰】になる以外にも身体の不調に関わってしまいますね💦
また、体幹が弱い事と骨格の歪みも関わっております😨
中々不調が抜けない・・・
お身体でお悩みの方は是非1度【みらい整体院東根院】にご相談下さい❗️
